5 Mitos sobre el suelo pélvico que debes olvidar

El suelo pélvico sigue siendo un gran desconocido para muchas personas, rodeado de tabúes y falsas creencias que pueden afectar nuestra salud. Hoy desmentimos los 5 mitos más comunes.

Mito 1: Solo las mujeres que han tenido partos tienen problemas de suelo pélvico.

Falso. Aunque el embarazo y el parto son factores de riesgo, mujeres nulíparas (que no han tenido hijos), hombres y niños también pueden presentar disfunciones por deportes de alto impacto, estreñimiento crónico o factores genéticos.

Mito 2: Es normal que se escape un poco de orina al reír o estornudar.

Falso. La incontinencia urinaria, por leve que sea, nunca es normal. Es una señal de que el sistema de cierre uretral o el soporte pélvico no está funcionando correctamente. Lo bueno es que tiene tratamiento.

"La prevención y la detección temprana son claves para evitar cirugías futuras."

Mito 3: Los ejercicios de Kegel siempre son la solución.

Depende. Si tienes un suelo pélvico hipertónico (muy tenso), hacer Kegels podría empeorar el dolor o la disfunción. Por eso es vital una valoración previa.

Si tienes dudas sobre tu salud pélvica, no dudes en consultarnos.